Especialista alerta sobre os riscos das doenças respiratórias no inverno, destaca a importância da vacinação e explica quando o cansaço pode indicar um distúrbio do sono
A mais recente edição do Podcast Conversa Eklética, apresentado pela jornalista e psicóloga Luciene Costa, recebeu a médica pneumologista e especialista em Medicina do Sono Dra. Jéssica Polese para uma conversa sobre os principais desafios da saúde respiratória durante o inverno e os impactos da baixa qualidade do sono na saúde.
Vice-presidente da Academia Brasileira do Sono (ABS) no Espírito Santo, a médica compartilhou orientações práticas e esclareceu dúvidas frequentes da população sobre gripe, pneumonia, asma, DPOC, cigarro eletrônico, apneia do sono, insônia e prevenção de doenças respiratórias.
Durante a entrevista, Dra. Jéssica explicou que o período de inverno exige atenção especial, principalmente para idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas, já que a circulação dos vírus respiratórios aumenta significativamente nesta época do ano.
“A prevenção continua sendo o melhor caminho. Manter o cartão de vacinação atualizado, seguir corretamente o tratamento das doenças respiratórias e procurar atendimento médico diante da persistência dos sintomas são atitudes que podem evitar complicações graves”, destacou.
Entre os assuntos abordados no podcast esteve o crescimento dos casos de gripe e das internações por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). A especialista ressaltou que muitas pessoas ainda subestimam a influenza, que pode evoluir para quadros graves, principalmente nos grupos de maior risco.
Outro tema que despertou interesse foi a desmistificação de crenças populares sobre as doenças do inverno. A médica esclareceu dúvidas como: frio provoca gripe? Tomar chuva faz adoecer? A vacina causa gripe? Antibióticos tratam influenza? Segundo ela, muitas dessas informações não têm respaldo científico e contribuem para a desinformação da população.
A qualidade do sono também ganhou destaque na conversa. Dra. Jéssica explicou que a privação crônica do sono tornou-se um problema cada vez mais comum, especialmente entre adultos jovens que convivem com excesso de trabalho, uso constante de telas e rotinas aceleradas.
Segundo a especialista, acordar cansado todos os dias não deve ser considerado normal e pode indicar a presença de distúrbios do sono que merecem investigação médica.
Durante o bate-papo com Luciene Costa, a médica também chamou atenção para os riscos do cigarro eletrônico, o crescimento dos casos de tuberculose no Brasil e a importância de evitar a automedicação, especialmente com antibióticos.
Ao final da entrevista, a apresentadora destacou que o objetivo do Podcast Conversa Eklética é levar informação de qualidade ao público por meio de conversas com especialistas de diferentes áreas, promovendo conhecimento, prevenção e qualidade de vida.
O episódio completo com a Dra. Jéssica Polese está disponível nas plataformas digitais do Podcast Conversa Eklética, trazendo orientações para ajudar a população a enfrentar o inverno com mais saúde e segurança.
Link do Podcast no Youtub – https://www.youtube.com/watch?v=5tNBh9LIRxA
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