O verão chegou com tudo! Mesmo com períodos de chuvas, o sol ainda se faz presente e, com ele, as altas temperaturas. Nesse cenário, o uso diário de protetor solar é uma recomendação que vem ganhando destaque entre médicos e especialistas da saúde. A radiação ultravioleta (UV), que está presente até mesmo em dias nublados, é uma das principais causas de envelhecimento precoce, manchas na pele e câncer de pele. De acordo com a médica dermatologista Renata Melo, o protetor solar deve ser considerado um item essencial no cuidado com a pele, não importando a estação do ano.
“A radiação ultravioleta está presente todos os dias, independentemente do clima, e o hábito de aplicar protetor solar diariamente é essencial para proteger a pele dos efeitos nocivos da exposição ao sol”, alerta a especialista.
A escolha do protetor solar adequado depende de diversos fatores, como o tipo de pele e a intensidade da exposição solar. Renata Melo explica que a formulação do protetor deve ser escolhida de acordo com as necessidades de cada pessoa. Para peles oleosas, ela recomenda produtos com toque seco, enquanto para peles secas, a orientação é optar por fórmulas com maior poder hidratante.
O fator de proteção solar (FPS) também é um aspecto importante. Para atividades diárias, quando a exposição ao sol é moderada, um FPS 30 já oferece uma proteção eficaz. No entanto, para pessoas com pele mais clara ou em situações de alta exposição solar, como na praia ou na piscina, é fundamental usar um protetor com FPS mais elevado.
“Embora o FPS indique o nível de proteção, é importante lembrar que um FPS 100 não garante proteção absoluta. Ele oferece uma proteção mais ampla, mas a aplicação da quantidade correta de produto, bem como a reaplicação após o contato com água ou suor, são fundamentais”, explica Renata.
Além da exposição direta ao sol, o uso do protetor solar deve ser considerado também para quem passa longas horas exposto a telas de computadores, celulares e luz artificial. “A crescente exposição a dispositivos eletrônicos pode agravar manchas na pele e acelerar o envelhecimento, tornando o uso de protetor solar essencial para a manutenção de uma pele saudável”, afirma a médica.
Recentemente, algumas cápsulas de proteção solar começaram a ser indicadas como alternativa aos tradicionais protetores solares em creme. Mas será que essas cápsulas podem substituir o uso do filtro solar convencional? Renata Melo esclarece que, embora as cápsulas de proteção solar possam ajudar a proteger a pele contra os danos dos raios UV, elas não devem ser vistas como substitutos dos protetores solares tópicos.
“As cápsulas agem de dentro para fora, oferecendo uma camada adicional de defesa à pele, mas não devem substituir o uso de protetor solar em creme. Elas funcionam como um complemento, e a combinação de ambos os métodos maximiza a proteção contra o envelhecimento precoce, o risco de câncer de pele e outros danos à saúde da pele”, explica Renata.