Coreógrafa premiada, Lalau Martins ministra oficina de dança para público 49+ no Sesc Glória
O Sesc Glória, em Vitória (ES), abre inscrições para a oficina “Amadurecer Dançando”, uma oportunidade única para pessoas a partir de 49 anos se conectarem com a dança de forma lúdica e intuitiva. A oficina será ministrada pela renomada coreógrafa Lalau Martins, que traz mais de 30 anos de experiência no mundo da dança e já foi premiada em diversos festivais no Espírito Santo, Minas Gerais, e no Festival Internacional de Hip Hop em Curitiba.
Com 15 encontros programados, a oficina acontecerá nas quartas-feiras, de 12 de março a 18 de junho. As aulas serão realizadas das 9h às 11h, no Centro Cultural Sesc Glória, em Vitória. Ao longo do curso, os participantes terão a oportunidade de explorar ritmos, gestualidades e as possibilidades do corpo maduro, promovendo bem-estar, consciência corporal e socialização. O curso está aberto a todos, independentemente da experiência prévia em dança.
Lalau Martins, ex-atleta de ginástica artística, formada em Educação Física e pós-graduanda em Dança, destaca que a proposta é celebrar a vitalidade dos participantes e proporcionar um ambiente onde todos podem se expressar livremente, respeitando seus próprios limites. “A dança é um convite ao movimento, à expressão e à conexão com o corpo, um momento para redescobrir o prazer de dançar, seja relembrando passos antigos ou criando novos”, afirma a coreógrafa.
A oficina visa promover não apenas benefícios para o corpo, como a melhoria da coordenação motora, flexibilidade e fortalecimento muscular, mas também o bem-estar emocional e social. De acordo com Renata Weixter, gerente de Cultura do Sesc Espírito Santo, a dança é uma ferramenta poderosa para envelhecer com qualidade, oferecendo momentos de alegria e descontração.
As inscrições estão abertas até o dia 5 de março e podem ser feitas pelo site ou diretamente na bilheteira do Sesc Glória. Os valores variam de R$120 (para quem possui credencial do Sesc) a R$240 (para ingresso inteiro), com descontos para comerciantes e conveniados.
