A estação mais convidativa para a prática de esportes na praia também é propícia para um super café no pós-treino. Assim como a alimentação pré-treino, a alimentação depois do exercício é fundamental, pois ajuda na recuperação do organismo e nos estoques de energia, como destaca o Hospital Albert Einstein, que ressalta também a importância do consumo de carboidratos e proteínas após a atividade.
Entre os benefícios da bebida café, um estudo publicado na revista Scientific Reports apontou o alívio do estresse, benefícios ao cérebro e redução de dores de cabeça. Na unidade da Terrafé da Praia da Costa, os clientes da rede, além de contemplarem o visual – ainda mais bonito no verão – têm como opções: ovos mexidos, toasts, tostex, tostex especial, pão de queijo recheado, pão com linguiça e queijo, omelete, tapioca ou pizza de tapioca. Terminou a caminhada, corrida ou o futevôlei…que tal o café dos campeões?
Confira as opções:
Ovos mexidos – (com bacon e banana /com bacon, banana da terra e duas fatias de pão de fermentação natural / com cogumelos salteados, tomate confitado, banana da terra e duas fatias de pão de fermentação natural)
Toasts – pão de fermentação natural (tomate, manjericão, queijo mussarela e pesto / parmesão, socol e mel / palmito, alho poró e queijo mussarela / congumelos salteados / beringela confitada, molho de tomate e rúcula / ancho / choripan)
Tostex – sanduíche com pão de fermentação natural, presunto, queijo, orégano e azeite
Tostex especial – sanduíche com pão de fermentação natural, picanha suína, queijo, mostarda, azeite e batata frita
Pão de queijo recheado – queijo, socol, tomate e manjericão
Pão com linguiça e queijo – pão de fermentação natural, queijo e linguiça especial
Omelete – (queijo, frango, alho poró, palmito e marguerita)
Tapioca – (queijo, frango, alho poró, palmito e marguerita)
Pizza de tapioca – (queijo, frango, alho poró, palmito e marguerita)
Além das tradicionais opções de cafés, cappuccinos e chás, há também as bebidas geladas de café, entre elas o Abraço Apertado (frappuccino de café com chocolate e sorvete) e o Beijinho Doce (frappuccino de doce de leite, café coco e sorvete), milkshakes e mais…tudo para seguir o dia com as energias renovadas!