Evento da Unimed Sul Capixaba promoveu atividades físicas, lazer, oficinas e integração para estimular autonomia e qualidade de vida da população 60+
Cerca de 170 idosos participaram de uma manhã de convivência, movimento, lazer e cuidados com a saúde durante a 5ª edição do AtivaIdade, promovida pela Unimed Sul Capixaba, por meio do setor de Promoção da Saúde. A programação aconteceu no último sábado (29), no Centro Educacional Lauro Pinheiro (CELP), no bairro Independência, em Cachoeiro de Itapemirim.
Voltado para pessoas com 60 anos ou mais, o evento teve como proposta estimular a autonomia, a socialização e o bem-estar, proporcionando aos participantes momentos de descontração e interação fora da rotina.
A programação contou com gincanas, baile, oficinas de artesanato, atividades de autocuidado e momentos de relaxamento, com acompanhamento da equipe da Unimed Sul Capixaba e de parceiros.
“É um evento realmente voltado para o público 60+, para contemplar tanto os nossos clientes quanto a população em geral. Todas as atividades são direcionadas para fortalecer a autonomia, o entrosamento e a socialização”, explica Adriana Sarzedas, gestora de Promoção da Saúde da Unimed Sul Capixaba.
Segundo ela, além de estimular hábitos saudáveis, o encontro também busca contribuir para o bem-estar emocional dos participantes. “Temos atividades de gincana, baile, oficinas de artesanato e autocuidado. É um momento preparado para eles cuidarem da saúde, mas também se divertirem, o que faz muito bem ao emocional”, destaca.
Entre os participantes estava Seni Venâncio, que aproveitou a programação para experimentar diferentes atividades. Ela participou da gincana, recebeu maquiagem e ainda foi premiada durante o evento.
Para Seni, a manhã foi uma oportunidade de sair da rotina e compartilhar momentos de alegria. “É tudo de bom, a gente fica mais animada, a gente fica mais sorridente; saí, dancei, maquiei… show!”, contou.
A iniciativa também surgiu a partir da experiência da Unimed Sul Capixaba com o Grupo Saber Viver, formado por clientes com 60 anos ou mais. A convivência com os integrantes do grupo ajudou a identificar a necessidade de ampliar ações que valorizem a população idosa para além da prevenção e do tratamento de doenças.
De acordo com Adriana Sarzedas, a convivência social é um importante componente para um envelhecimento com mais qualidade de vida.
“Nós percebemos que muitos idosos, às vezes, têm aquela sensação de solidão. E percebemos a necessidade de trazer para eles momentos em que não estejamos falando de doença, mas de saúde, convivência e despertar o sentimento de pertencimento. Tudo isso é muito importante”, afirma.
Além dos clientes da Unimed Sul Capixaba, participaram do AtivaIdade idosos de instituições de acolhimento e integrantes de outros movimentos direcionados ao público 60+ de Cachoeiro de Itapemirim.
Para a Unimed Sul Capixaba, o AtivaIdade reforça uma visão de cuidado que considera o envelhecimento de maneira integral, envolvendo não apenas os aspectos físicos, mas também as dimensões emocionais e sociais.
A proposta é criar espaços que estimulem a população 60+ a permanecer ativa, fortalecer vínculos, fazer novas amizades e assumir um papel de protagonismo no cuidado com a própria saúde.
Mais do que uma manhã de atividades, o encontro mostrou que envelhecer com qualidade também significa conviver, movimentar-se, criar vínculos, divertir-se e manter viva a vontade de participar da vida em comunidade.
