Você já parou para pensar sobre os benefícios do sorriso no trabalho? Saiba que as atitudes que adota na empresa refletem diretamente em suas relações interpessoais, bem como na produtividade e nos resultados. Nesse sentido, é necessário sempre estar atento se sua postura adotada no dia a dia está sendo favorável para seu crescimento profissional.
O ambiente corporativo é onde passamos a maior parte do nosso dia e, por isso, é importante fazer desse lugar o mais agradável possível. Entre tantas formas de fazer isso, o sorriso é a maneira mais simples e, também, a menos lembrada pela maioria.
Sorrir durante sua jornada de trabalho gera uma série de benefícios que, aliados às suas competências técnicas e comportamentais, contribui para sua carreira decolar. Continue a leitura para saber mais sobre os benefícios do sorriso no trabalho.
Em uma escala de 0 a 10, o quanto costuma sorrir ao longo de sua jornada de trabalho? Considere tanto sorrisos direcionados a colegas quanto clientes, fornecedores e outros parceiros de negócios. Caso nunca tenha reparado nisso, comece a observar. Ao adotar esse hábito poderá experimentar diversos benefícios, como os que verá a seguir.
Quando você sorri, os hormônios endorfina e serotonina são liberados, gerando uma sensação de prazer e bem-estar. Além disso, o gesto ativa o sistema imunológico, elevando o grau de disposição.
Uma pessoa disposta é mais produtiva, focada, otimista e consegue gerar novas ideias e soluções com maior facilidade. Todos esses fatores refletem diretamente nos resultados profissionais.
É sabido que o estresse gera uma série de malefícios à saúde, tais como: problemas cardiovasculares, pressão alta, perda de memória, depressão, entre outros. O ditado que diz que sorrir é o melhor remédio tem fundamento científico. Quando sorrimos, a sensação de irritabilidade é reduzida significativamente e nos sentimos mais leves.
