O Grupo Saber Viver, iniciativa da Unimed Sul Capixaba voltada aos clientes com mais de 60 anos, encerrou o ano de 2025 celebrando um ciclo marcado por aprendizado, cuidado e convivência. O fechamento das atividades aconteceu com um almoço de confraternização que reuniu participantes e a equipe multidisciplinar do programa, em um momento de troca de experiências e fortalecimento de laços.
Ao longo do ano, o grupo promoveu uma agenda contínua de ações educativas em saúde, com foco no estímulo ao autocuidado, na ampliação da autonomia e na adoção de hábitos mais saudáveis. Além do conteúdo informativo, os encontros se consolidaram como um espaço acolhedor, favorecendo a criação de vínculos e o convívio social entre os participantes.
Entre os temas trabalhados em 2025 estiveram orientações sobre saúde bucal, prevenção do Acidente Vascular Cerebral (AVC), cuidados com doenças degenerativas e fortalecimento do equilíbrio para prevenção de quedas. Também foram abordados assuntos como incontinência urinária, saúde do coração e saúde auditiva. As atividades incluíram ainda vivências práticas, como oficina de sabores e exercícios para estimular a mente, além de momentos de integração, como o Café Junino, a Festa da Primavera e a confraternização de fim de ano.
Para Adriana Sarzedas, nutricionista e gestora de Promoção de Saúde da Unimed Sul Capixaba, o encerramento do ciclo reforça o compromisso da cooperativa com o envelhecimento saudável. “Vivenciamos meses de troca e aprendizado. Encerramos 2025 com a sensação de dever cumprido e com energia renovada para continuar acompanhando o grupo. Esses encontros demonstram o cuidado e o quanto a participação ativa faz diferença na vida das pessoas”, destaca.
Com a proposta de acompanhar o público 60+ de forma integral, o Grupo Saber Viver segue como um dos programas de referência da Unimed Sul Capixaba, promovendo práticas que estimulam a qualidade de vida e reforçam o Jeito de Cuidar da cooperativa, que orienta suas ações de Promoção da Saúde.
