Tem que malhar! Tem que suar! A ordem é essa em Cariacica. Para isso, a Secretaria de Esporte e Lazer preparou algumas atividades esportivas que estão sendo oferecidas ao longo da semana na Estação Cidadania-Esporte. As atividades acontecem de segunda a sexta-feira, das 6h as 8 horas, no Parque o Cravo e a Rosa, em Nova Brasília.
Entre as modalidades esportivas para adultos de forma gratuita estão circuitos na areia e na pista, academia para idosos, e ginástica aeróbica e com ritmos. Todas as atividades são realizadas sob a supervisão de professores de educação físicas da Secretaria de Esporte e Lazer (Semesp).
A agente penitenciária Marinete Santos, 53 anos, de Nova Brasília, participa de atividades nos circuitos na pista e na areia e aprovou a programação. “Não vivo mais sem isso aqui. Quando estou de folga participo das aulas das 6 até as 8 horas. Sem contar que ainda jogo futebol society”, conta.
Já a vendedora Fabiana Fernandes, 42 anos, de Itacibá, disse que a atividade ajudou a melhorar a sua condição física. “Eu participo de pelo menos uma atividade física todos os dias há mais de 4 anos. Até ajudou a melhorar um problema que eu tinha nos joelhos”, destacou.
“Eu tô achando tudo isso muito bom. Com certeza vou voltar mais vezes”, falou a gerente de loja Maiara Potratz, 36 anos, moradora de Itanguá, que participou das atividades pela primeira vez.
Para o secretário de Esporte e Lazer, Renan Escopeli, “as atividades físicas diárias são essenciais para manter a saúde em dia. Por isso, são recomendadas para todas as idades”, defendeu.
Programação
Segunda-feira
6h às 7h – Circuito areia, ginástica aeróbica idosos
7h às 8h – Circuito areia e circuito pista
Terça-feira
6h às 7h – Circuito na pista e circuito e academia para idoso
7h às 8h – Circuito na pista e ginástica com ritmos
Quarta-feira
6h às 7h – Circuito areia e ginástica aeróbica para idoso
7h às 8h – Circuito areia e circuito na pista
Quinta-feira
6h às 7h – Circuito na pista e circuito e academia para idoso
7h às 8h – Circuito na pista e ginástica com ritmos
Sexta-feira
6h às 7h – Circuito na pista e ginástica aeróbica para idoso
7h às 8h – Circuito na pista e ginástica com ritmos
