Pesquisa aponta que pular a primeira refeição do dia pode aumentar o risco de doenças cardíacas
Uma pesquisa recente revelou que a omissão do café da manhã pode estar associada a um maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares. O estudo, realizado no Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM), na Espanha, apontou que indivíduos que não realizam essa refeição tendem a apresentar maior propensão à obesidade, resistência à insulina e aumento da pressão arterial, fatores que contribuem diretamente para problemas cardíacos.
De acordo com os pesquisadores espanhóis, o café da manhã desempenha um papel essencial na regulação do metabolismo e no controle dos níveis de açúcar no sangue ao longo do dia. Pessoas que se alimentam adequadamente logo pela manhã também tendem a fazer escolhas nutricionais mais saudáveis durante o restante do dia, reduzindo a ingestão de alimentos ultraprocessados e ricos em gorduras saturadas, substâncias que elevam o risco de infartos e outras complicações cardiovasculares.
Gil Gonçalves, cardiologista da Unimed Sul Capixaba, reforça a importância de manter hábitos saudáveis para proteger o coração. “O café da manhã adequado pode contribuir para um melhor equilíbrio metabólico, ajudando a reduzir fatores de risco como colesterol alto, hipertensão e diabetes. Além disso, adotar uma rotina de alimentação equilibrada, combinada com a prática regular de atividade física e acompanhamento médico, é essencial para a prevenção de doenças cardiovasculares”, afirma o especialista.
A Unimed Sul Capixaba, referência no sul do Espírito Santo em cardiologia, oferece uma estrutura moderna e equipamentos de ponta, equiparada aos grandes centros médicos do país. A cooperativa disponibiliza exames avançados, como tomografia coronariana, angiotomografia de coronárias e a análise de troponina ultrassensível, ferramentas essenciais para o diagnóstico precoce de infartos e outras doenças cardíacas.
Além disso, a unidade de cardiologia da Unimed Sul Capixaba se destaca pela realização de procedimentos minimamente invasivos de alta complexidade, como a troca valvar aórtica percutânea (TAVI) e o fechamento de apêndice atrial, técnicas que reduzem riscos e promovem uma recuperação mais rápida. A cooperativa também conta com um pronto atendimento especializado, que segue protocolos internacionais de dor torácica para diagnósticos rápidos e eficazes.
“Hoje, nossa estrutura nos permite atuar com um cuidado integral e humanizado, proporcionando mais segurança e conforto para os pacientes. Contamos com uma equipe altamente qualificada e uma abordagem centrada no bem-estar, garantindo excelência no atendimento cardiovascular”, conclui o médico.
