Durante o mês de setembro, as campanhas do Setembro Amarelo ressaltam a necessidade de cuidar da saúde mental, com um enfoque especial na prevenção ao suicídio. Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que, em 2023, aproximadamente 11,7 milhões de brasileiros sofrem de depressão, enquanto 18,6 milhões lidam com transtornos de ansiedade. Diante desse cenário alarmante, promover o bem-estar emocional se torna essencial. Uma das abordagens para alcançar esse objetivo é o autocuidado, que envolve a adoção de hábitos saudáveis em diversas áreas da vida.
Larissa Lima, dentista especialista em harmonização facial, é uma profissional que observa diariamente como a estética pode impactar positivamente a autoestima e a qualidade de vida. Para ela, investir no autocuidado e na aceitação da própria imagem pode ser uma ferramenta poderosa na prevenção e mitigação de problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão.
“Muitas vezes, subestimamos o impacto que a estética e o cuidado com a nossa aparência têm em nosso bem-estar emocional. É essencial que olhemos para nós mesmos com carinho e atenção”, afirma Larissa.
A experiência de Maria Alves, empreendedora de 32 anos, exemplifica essa transformação. Após realizar procedimentos de harmonização facial, Maria percebeu uma mudança significativa em sua vida. “Minha autoestima estava muito baixa; eu não me sentia bem com minha aparência. Decidi buscar ajuda e, após alguns procedimentos, hoje me sinto muito mais confiante e menos ansiosa com minha imagem”, relata.
Larissa Lima enfatiza que a busca pela mudança deve vir de dentro e que cada pessoa deve encontrar seu próprio caminho para o bem-estar, seja através de intervenções estéticas ou do desenvolvimento de uma atitude positiva em relação a si mesma. “O importante é sentir-se bem consigo mesmo, independentemente do caminho escolhido”, conclui Larissa.
