Convivência em grupo de canto ajuda idosos a superarem problemas psicológicos e aumenta o bem-estar
A música é amplamente reconhecida por seus benefícios à saúde, e para os idosos, ela pode ser um poderoso aliado na busca por uma melhor qualidade de vida. Cantar, especialmente, promove a socialização, melhora o estado emocional e contribui para a saúde física e mental. Diversas patologias relacionadas à idade, como stress, depressão, ansiedade e até Parkinson, podem ser amenizadas com a prática do canto, transformando a atividade em uma verdadeira terapia.
Juliano Barcelos, professor de canto e maestro do Coral MedSênior, defende que a música, através do canto, oferece aos idosos uma experiência única de interação consigo mesmos e com o grupo. “A experiência de vida da terceira idade, aliada ao contato com a música, promove um processo criativo que resgata e fortalece aspectos pessoais e sociais, resultando em um envelhecimento mais saudável”, afirma.
A memória é outro ponto positivo. Segundo o maestro, cantar estimula a lembrança e a concentração. “A música provoca emoção e nos conecta a boas recordações. Além disso, ela melhora a respiração, o humor e até fortalece a autoestima”, destaca Juliano.
Benefícios pessoais: histórias de transformação
Para muitos integrantes, o canto tem sido uma verdadeira revolução emocional. Lucia, 65 anos, técnica de enfermagem aposentada e participante do Coral MedSênior, relata que sua ansiedade desapareceu desde que começou a cantar. “Desde que entrei no Coral, a ansiedade acabou. A música me trouxe paz”, diz.
Dilça Leão Ramos, 78 anos, entrou no grupo há um ano e compartilha sua experiência de mudança: “Antes, eu não gostava de falar em público. Hoje, interajo muito mais com as pessoas. A música é vida, alegria e saúde!”, afirma com entusiasmo.
Para Sumanita de Souza Mota, 72 anos, a música sempre fez parte de sua vida, já que sua família tem uma forte tradição musical. “Não vivo sem música. Chego ao Coral MedSênior cheia de vontade de cantar e alegrar a minha alma e as pessoas que vão nos ouvir”, conta ela, que continua com sua herança musical vivida com o pai, um acordeonista, e um filho pianista.
Edelves Ferreira Tesch, 73 anos, sempre sonhou em cantar, mas nunca teve oportunidade até conhecer o Coral MedSênior. “Minha família é repleta de músicos, mas eu mesma nunca cantei. Quando soube do Coral, me inscrevi. Agora quero me dedicar à música e, acredito, vou cantar bem no futuro”, revela.
Luci da Rocha Ferreira é um exemplo de quem vive e respira música. Com uma longa trajetória de participação em corais e atividades musicais, ela combina sua dedicação ao Coral MedSênior com o trabalho na Escola de Samba de Cariacica, onde desfilou por 16 anos e agora faz parte da Ala da Velha Guarda.
Criado em janeiro de 2024, o Coral MedSênior reúne 50 idosos apaixonados por música. O grupo surgiu com a proposta de promover o protagonismo do idoso e incentivar atividades culturais que valorizem a cidadania cultural e o bem-estar. O projeto é viabilizado por recursos da Lei de Incentivo Federal à Cultura, com patrocínio da MedSênior e gestão da Coppo Consultoria e Projetos.
Cássia Coppo, CEO da Coppo Consultoria & Projetos, explica: “O Coral MedSênior é um projeto incrível que une música, memória e história, promovendo o conceito de envelhecer juntos de forma saudável”.
Lorena Bérgami, Coordenadora de ESG & Comunicação Interna da MedSênior, destaca a importância do apoio ao projeto: “Para nós, é uma grande alegria apoiar iniciativas como o Coral MedSênior, que promove a cultura e conecta as pessoas com suas emoções. A música é terapêutica, cura e acalma, e está totalmente alinhada com o nosso propósito de promover o Bem Envelhecer.”
