A cidade de Vitória, no Espírito Santo, recebe no dia 13 de março, o 1º Fórum sobre Ronco e Apneia do Sono, um evento inédito que integra a programação da Semana do Sono 2025. Organizado pela Academia Brasileira do Sono (ABS), o fórum ocorrerá das 13h30 às 18h no Centro de Ciências Jurídicas e Econômicas da Universidade Federal do Espírito Santo (CCJE-UFES), reunindo especialistas de renome para discutir questões como avaliação, diagnóstico e tratamento de condições relacionadas ao sono, como o ronco e a apneia.
A vice-presidente da ABS no Espírito Santo, Dra. Jessica Polese, que também é especialista em Medicina do Sono e Pneumologista, estará entre os palestrantes e destaca a importância de se tratar o sono como uma prioridade para a saúde física e mental. “Uma boa noite de sono é essencial para evitar fadiga, sonolência, ansiedade e irritabilidade, sintomas que podem prejudicar a saúde de diversas maneiras. Além disso, condições como hipertensão, depressão e dores crônicas frequentemente estão associadas a problemas de sono”, explica a Dra. Polese.
O evento se destina a estudantes e profissionais da saúde e será uma oportunidade única para atualização sobre as mais recentes pesquisas e práticas relacionadas ao sono.
“Faça da Saúde do Sono uma Prioridade” – Tema da Semana do Sono 2025
A Semana do Sono 2025, promovida anualmente pela Academia Brasileira do Sono, tem como tema este ano “Faça da saúde do sono uma prioridade”. A campanha educativa, que acontece entre os dias 14 e 20 de março, visa conscientizar a população sobre a importância de dormir bem para uma vida saudável. Durante a semana, serão realizadas atividades em diversas cidades do país, com ações presenciais e online, como vídeos informativos, lives e webinars.
A campanha tem o objetivo de alertar os brasileiros sobre o impacto negativo de distúrbios do sono, como insônia, apneia e ronco, nas condições de saúde física e mental. Dra. Luciana Studart, coordenadora da campanha e professora da UFPE, reforça a importância de priorizar o sono como um dos pilares de uma vida saudável, ao lado de uma alimentação balanceada e da prática regular de exercícios físicos. “Cuidar do sono não deve ser algo que esperamos que aconteça por acaso, mas sim uma atitude preventiva”, explica.
A campanha também visa esclarecer o público sobre a atuação de profissionais especializados no diagnóstico e tratamento de distúrbios do sono. Dra. Danielle Clímaco, pneumologista e 2ª vice-coordenadora do Conselho de Administração da ABS, destaca que a Semana do Sono é uma excelente oportunidade para dar visibilidade a essas questões e estimular as pessoas a buscarem ajuda especializada. “Muitas vezes, o sintoma ou condição clínica que as pessoas enfrentam está relacionado diretamente ao sono, e a conscientização promovida por essas ações pode ser o primeiro passo para o diagnóstico correto”, afirma.
A Semana do Sono coincide com o World Sleep Day (Dia Mundial do Sono), comemorado no dia 14 de março. Esta data global tem o objetivo de valorizar o sono como um elemento essencial para o bem-estar e a saúde geral. Durante este período, a Academia Brasileira do Sono promoverá ações para alertar a população sobre a necessidade de cuidar da qualidade do sono e dos impactos negativos que a privação de descanso pode trazer à saúde.
A Academia Brasileira do Sono (ABS) é uma instituição de renome mundial, composta pela Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e a Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS). Além de promover cursos, eventos científicos e campanhas de conscientização, a ABS também publica o periódico Sleep Science, uma revista científica internacionalmente reconhecida que reúne estudos sobre os mais diversos aspectos do sono.
