A misteriosa e avassaladora vontade de devorar um hambúrguer suculento ou se deliciar com doces exageradamente açucarados que acomete as mulheres mensalmente foi finalmente desvendada pela ciência.
Pesquisadores da renomada Universidade de Tuebingen, na Alemanha, compartilharam suas descobertas sobre os intrincados mecanismos que fundamentam o famoso “desejo de comer besteira” em um artigo publicado na prestigiada revista científica Nature Metabolism.
Os cientistas lançaram luz sobre o enigma que tantas mulheres enfrentam ao longo de suas vidas reprodutivas. Durante a fase pré-menstrual do ciclo menstrual de uma mulher, que ocorre no intervalo entre o término da ovulação e a iminente chegada da menstruação, o hipotálamo, uma região crucial do cérebro, parece demonstrar uma notável resistência à insulina, o hormônio encarregado de regular os níveis de glicose (açúcar) no sangue.
Essa diminuição na sensibilidade à insulina resulta em flutuações mais acentuadas dos níveis de açúcar no sangue do que o habitual. Como consequência, muitas mulheres experimentam uma série de sintomas desconfortáveis, incluindo variações de humor e irritabilidade, acompanhados, é claro, por um desejo insaciável por alimentos carregados de açúcar e gordura.
Além disso, os pesquisadores observaram que, durante esse período, os níveis de estrogênio no corpo feminino diminuem, o que pode contribuir ainda mais para o aumento do apetite por comidas calóricas e ricas em açúcar.
Embora esse desejo por guloseimas seja uma resposta natural à biologia das mulheres, é essencial reconhecer a importância de equilibrar as escolhas alimentares. Optar por lanches mais saudáveis durante esse período pode ajudar a minimizar os picos de açúcar no sangue e os incômodos sintomas associados à fase pré-menstrual.
Entender os mecanismos subjacentes a esse fenômeno permite que as mulheres tomem decisões conscientes sobre sua alimentação e ajuda na gestão das flutuações hormonais típicas do ciclo menstrual. Portanto, na próxima vez que a irresistível vontade de devorar um doce surgir, lembre-se de que a ciência ofereceu uma explicação e que escolhas equilibradas podem tornar esse período mais suportável.
