Com o aumento das temperaturas durante os meses mais quentes do ano, a incidência de raios solares sobre a pele e os olhos também se eleva. Para muitos, a solução mais prática e acessível para proteger a visão é o uso de óculos de sol, que oferecem alívio do desconforto causado pela luz intensa. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que, ao optar por óculos sem a devida proteção, os riscos podem ser ainda maiores para a saúde ocular.
Os óculos de sol inadequados, ou seja, aqueles que não oferecem proteção contra os raios UVA e UVB, podem causar sérios danos à visão. De acordo com oftalmologistas, esses danos não se limitam a desconfortos momentâneos. A exposição contínua à radiação solar sem a devida proteção pode resultar em problemas mais graves, como queimaduras na retina, catarata precoce e, em casos extremos, até mesmo câncer ocular.
A oftalmologista Flávia Sardenberg, do Centro Capixaba de Olhos (CColhos), alerta que o uso de óculos de sol de baixa qualidade pode aumentar ainda mais o risco de danos à visão. “O uso de lentes escurecidas sem proteção adequada pode causar dilatação da pupila, o que, por sua vez, facilita a entrada de raios solares nos olhos e aumenta as chances de doenças oculares”, explica a médica.
Entre os sintomas mais comuns em pessoas afetadas pela radiação solar, estão olhos vermelhos, ardor, coceira e fotofobia (sensibilidade à luz). Quando a proteção solar não é eficaz, esses desconfortos podem evoluir para problemas mais graves. A especialista recomenda que, para além do uso de óculos de sol, o uso de bonés ou chapéus também são medidas importantes para reduzir a exposição direta à luz intensa.
Para garantir uma proteção eficaz, é essencial atentar-se à qualidade e às especificações dos óculos de sol adquiridos. Flávia Sardenberg sugere que as lentes devem ser capazes de bloquear 100% dos raios UVA e UVB, pois são esses raios os principais responsáveis pelos danos à saúde ocular. Além disso, ela alerta que os óculos devem cobrir adequadamente toda a região ao redor dos olhos, minimizando a incidência de radiação solar.
Outra recomendação importante é para os praticantes de esportes ao ar livre. Para essas pessoas, a escolha de óculos específicos para a prática esportiva é fundamental, uma vez que as condições de exposição ao sol e ao vento podem ser ainda mais intensas.
A oftalmologista Liliana Nóbrega, especialista em doenças oculares, destaca que algumas lentes oferecem proteção ainda mais eficiente contra os raios solares. “As lentes polarizadas, por exemplo, são excelentes para reduzir o brilho de superfícies reflexivas, como água e asfalto, proporcionando maior nitidez e conforto visual. Já as lentes espelhadas refletem parte da luz antes que ela atinja os olhos, diminuindo a intensidade da radiação”, explica.
Essas lentes não só contribuem para a proteção contra os raios solares, mas também garantem um conforto visual considerável, especialmente para quem passa muito tempo em ambientes externos.
Uma preocupação crescente entre os consumidores é a aquisição de óculos falsificados, frequentemente vendidos em feiras, ruas ou lojas online. Embora esses óculos possam parecer uma opção mais barata e acessível, eles muitas vezes não oferecem a proteção necessária contra os raios ultravioletas e podem até prejudicar a saúde ocular.
Liliana Nóbrega orienta que a compra seja feita apenas em óticas e lojas de confiança. “Óculos de sol adquiridos em lugares não confiáveis podem ser falsificados e não ter a devida proteção UV. Optar por marcas reconhecidas e consultar sempre a procedência do produto é essencial para garantir a qualidade e segurança”, recomenda.
Além disso, a oftalmologista sugere que, ao comprar óculos de sol, os consumidores verifiquem se as lentes possuem um certificado que comprove sua eficácia na proteção contra os raios solares. As óticas também têm à disposição um equipamento chamado lensômetro, que pode verificar se a proteção UV do óculos está de acordo com os padrões recomendados.
