Após um longo dia e um banho revigorante, a ideia de secar os cabelos parece desanimadora, e muitos preferem ir para a cama com os fios ainda molhados. No entanto, essa prática, tão comum, pode estar mais prejudicando a saúde do que se imagina. Mas afinal, dormir com o cabelo molhado realmente é tão ruim assim?
A profissional de beleza Penha Arraz, especialista na área, confirma que sim, esse hábito pode trazer consequências negativas para os fios e o couro cabeludo. “Dormir com o cabelo molhado ocasionalmente não é tão problemático, mas transformar isso em uma rotina pode afetar seriamente a saúde capilar”, alerta.
A principal razão para isso está na fragilidade dos fios molhados. A água torna as fibras capilares mais suscetíveis à quebra, e, ao friccionar com o tecido do travesseiro durante a noite, os fios podem sofrer fissuras e até rasgos. “A fricção constante pode enfraquecer o cabelo, tornando-o mais propenso à queda e ao dano”, explica Penha.
Além disso, a umidade acumulada no couro cabeludo cria um ambiente propício para o desequilíbrio do microbioma, que é essencial para a saúde capilar. “O excesso de umidade, combinado com o suor natural da cabeça, pode intensificar a produção de sebo e favorecer o crescimento de bactérias e fungos”, aponta a especialista. Esse desequilíbrio pode prejudicar o funcionamento dos folículos capilares e, consequentemente, o crescimento saudável do cabelo.
Outra consequência de dormir com o cabelo molhado é o aumento da probabilidade de acne no couro cabeludo. “A umidade retida cria um ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias causadoras de acne, algo que pode gerar incômodos desnecessários”, finaliza Penha.
Em resumo, embora a tentação de ir para a cama com os cabelos molhados seja grande, o custo para a saúde capilar e do couro cabeludo pode ser alto. Para evitar danos, a melhor prática é investir alguns minutos a mais no cuidado diário, secando bem os fios antes de dormir. Dessa forma, você preserva tanto a saúde do seu cabelo quanto o bem-estar do seu couro cabeludo.
