Evento acontece em 28 de maio e oferece atividades físicas gratuitas em prol da saúde e bem-estar
No dia 28 de maio, o Espírito Santo será palco de uma grande mobilização em prol da saúde e do lazer com a realização do Dia do Desafio (DDD) em 10 unidades do Sesc-ES. Com uma programação recheada de atividades gratuitas, a iniciativa visa incentivar a prática regular de atividades físicas como forma de melhorar a qualidade de vida, promover o bem-estar físico e mental e fomentar a convivência comunitária.
As unidades participantes são: Sesc Aracruz, Baixo Guandu, Cachoeiro de Itapemirim, Cariacica, Colatina, Guarapari, Linhares, Praia Formosa, São Mateus e Vila Velha. As ações acontecem ao longo de todo o dia, com aulas, oficinas, circuitos e desafios adaptados para todas as idades, sempre com acesso gratuito, limitado à capacidade dos espaços.
Na Grande Vitória, destaque para o Sesc Vila Velha, que funcionará das 6h às 19h com diversas atividades como duatlon (bike + natação), gincana molhada, aulas de hidroginástica, circuito funcional, além de desafios como abdominal, burpee e supino. Já o Sesc Cariacica promove o “Aulão da Família na Piscina”, e o Sesc Guarapari oferece caminhada funcional, hidro zumba e oficina de beach tennis.
No norte e noroeste capixaba, as unidades também estarão ativas. O Sesc Aracruz, por exemplo, propõe atividades voltadas para toda a família, como futebol, queimada e circuito psicomotor. Em Linhares, as crianças ganham espaço com o “Circuito do Desafio Kids” e oficinas de jiu-jitsu. Já no Sesc São Mateus, o foco será nas atividades aquáticas e de recreação ao ar livre, como slackline e futevôlei.
O sul do estado também entra no movimento. Em Cachoeiro de Itapemirim, a programação inclui aulas de hidroginástica e sessões de ginástica laboral durante todo o dia.
Criado em 1983 no Canadá, o Dia do Desafio surgiu de uma simples iniciativa do então prefeito de Saskatoon, que sugeriu à população uma caminhada para enfrentar o frio intenso. A ideia se expandiu e, desde 1995, é promovida no Brasil pelo Sesc em parceria com a TAFISA (The Association For International Sport for All). O evento é hoje uma das maiores campanhas globais de incentivo à prática de atividades físicas.
Mais do que um evento esportivo, o DDD busca fomentar uma mudança de hábito, incentivando a população a adotar o movimento e o esporte como parte do cotidiano. Em 2024, o tema central é “Atividade Física: bom para você, ótimo para todos!”, reforçando o papel social do exercício físico na promoção de comunidades mais saudáveis e unidas.
A programação é aberta ao público e gratuita, com atividades para crianças, jovens, adultos e idosos. Para participar, basta comparecer à unidade do Sesc mais próxima no dia 28 de maio. As vagas são limitadas e sujeitas à lotação.
