O ato de levar as mãos aos olhos costuma ser automático, especialmente em momentos de cansaço, alergia ou irritação. Apesar de parecer inofensivo, esse hábito está longe de ser seguro e pode trazer consequências sérias para a saúde ocular, alertam especialistas.
Segundo o oftalmologista Lucas Emery, os olhos possuem uma das superfícies mais delicadas do corpo humano. “A fricção constante pode causar pequenas lesões na córnea e na conjuntiva, abrindo caminho para infecções e inflamações”, explica. Mesmo quando não há dor imediata, o dano pode se acumular ao longo do tempo.
O risco aumenta porque as mãos entram em contato frequente com objetos e superfícies contaminadas. Ao coçar os olhos, microrganismos são transferidos diretamente para uma área sensível, favorecendo quadros como conjuntivites infecciosas, herpes ocular e outras doenças inflamatórias que comprometem a visão.
Durante os meses mais quentes, a atenção deve ser ainda maior. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) aponta que infecções oculares tendem a se intensificar no verão, período marcado por maior exposição ao sol, poeira, vento e água de piscinas, rios e praias. Nessas condições, hábitos simples, como tocar os olhos, podem se tornar gatilhos para problemas mais sérios.
Além das infecções, o ato de coçar pode agravar doenças oculares pré-existentes. Um dos exemplos mais conhecidos é o ceratocone, enfermidade progressiva que provoca afinamento e deformação da córnea. De acordo com Emery, a pressão mecânica repetitiva acelera a evolução da doença.
“Em pessoas com ceratocone, coçar os olhos pode antecipar complicações graves, como a hidropsia corneana, caracterizada por inchaço da córnea e perda súbita da visão”, destaca. Por isso, o diagnóstico precoce e o acompanhamento regular com um oftalmologista são fundamentais para evitar tratamentos mais invasivos, como o transplante de córnea.
Quando a coceira aparece, a orientação é resistir ao impulso de esfregar os olhos. Medidas simples podem aliviar o desconforto sem riscos, como lavar o rosto com água fria, aplicar compressas frias sobre os olhos fechados e manter a higiene das mãos.
O uso de colírios deve ser feito apenas com prescrição médica. “A automedicação pode mascarar sintomas importantes ou até piorar o quadro”, alerta o especialista. Ambientes com poeira, fumaça ou poluição também devem ser evitados, principalmente por quem já apresenta sensibilidade ocular.
O recado dos profissionais é direto: coçar os olhos não é um gesto inocente. Abandonar esse hábito é uma atitude simples, mas decisiva, para proteger a visão e garantir a saúde dos olhos ao longo da vida.
