O Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, chama a atenção para a doença, que é crônica e afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Fome frequente, sede constante, vontade de urinar diversas vezes ao dia, perda de peso, fraqueza, fadiga, mudanças de humor, náusea e vômito. Estes são alguns dos sintomas que uma pessoa com diabetes pode sentir. É importante estar atento e buscar tratamento o quanto antes para evitar complicações, que podem ser sérias e, algumas vezes, com prejuízos irreversíveis à saúde.
A diabetes é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis de açúcar no sangue. Quando não controlado adequadamente, pode levar a complicações graves, como problemas cardíacos, renais, oculares, entre outros. Um diagnóstico precoce é essencial para controlar o índice glicêmico o quanto antes, por meio de medicamentos ou, em casos mais simples, com alimentação e atividade física.
“Quanto mais cedo detectarmos a diabetes, melhores serão as chances de controle e prevenção de complicações futuras. É fundamental que as pessoas estejam cientes dos sintomas e realizem exames regulares, especialmente se houver histórico familiar ou fatores de risco envolvidos. Se confirmado, é de extrema importância fazer um acompanhamento sistêmico”, orienta o médico da Família da Unimed Sul Capixaba Vinícius Passamani.
Um dos fatores de risco mais importantes é a predisposição genética. Ter familiares de primeiro grau, como pais ou irmãos, com diabetes aumenta significativamente a probabilidade de desenvolver a doença. No entanto, a presença de genes relacionados à diabetes não é garantia de que alguém irá desenvolvê-la, pois fatores ambientais também desempenham um papel importante.
Neste grupo está a analista de Atendimento Lucimar Ribeiro do Nascimento Braga, de 53 anos. Diabética, ela herdou a condição dos pais. Atualmente, ela faz acompanhamento por meio do Programa de Gestão de Crônicos da Unimed Sul capixaba e faz consultas e exames rotineiramente para ficar sempre ciente das suas taxas.
“Descobri fazendo exames de rotina que estava pré-diabética há sete anos. No início, eu não dava a devida atenção que deveria, mas hoje sou muito consciente da importância de estar atenta às orientações que a equipe de saúde me passa e sei que agora faço as melhores escolhas possíveis para o meu bem-estar. Faço consultas periodicamente com enfermeira, médico e nutricionista e me sinto segura em saber que existem profissionais lembrando até antes de mim mesma que eu preciso me cuidar”, relata.
Outros fatores de risco incluem o sedentarismo, a má alimentação, o envelhecimento, uma vez que o risco de diabetes aumenta com a idade, histórico de diabetes gestacional em mulheres, pressão arterial elevada, colesterol alto e histórico de doenças cardiovasculares.
A Unimed Sul Capixaba conta também com o programa Cuidados com Clientes com Diabetes. Implementado em março de 2009 para melhorar o acompanhamento dos pacientes, ele já acompanha 20% dos diabéticos da carteira de beneficiários da cooperativa.
De acordo com o médico, para prevenir a diabetes, é importante manter um peso saudável, adotar uma dieta equilibrada e praticar atividade física regularmente. “É preciso também evitar o consumo de bebidas açucaradas e álcool, não fumar e realizar exames médicos regulares”, orienta Passamani.
